桃園中醫減重諮詢門診

當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱

有文獻顯示，40%的失眠患者有一種或幾種精神障礙，其中焦慮障礙占到24%，憂鬱障礙占到23%，物質依賴（酒精、藥物等）占到11%。失眠和焦慮憂鬱存在中等程度的相關性。其中在失眠與焦慮憂鬱共病的患者中，焦慮障礙先於失眠的情況占73%，而失眠先於憂鬱的占69%。因此說失眠是憂鬱、焦慮發作的常見症狀之一，也是憂鬱、焦慮發病的危險因素，反過來，焦慮憂鬱也可以是慢性失眠的危險因素。

長期的失眠會增加患慢性疾病的風險和概率。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。

　失眠、焦慮、憂鬱多是心理問題

由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。常見的導致失眠的心理因素有：擔心失眠，對夢的誤解，生活工作壓力，童年創傷心理的再現，無助的心理等。

心理因素可引起失眠，同樣，失眠又能影響人的心理，失眠對心理影響程度取決於患者的心理狀態和對失眠的認知，比如有人雖患有失眠，但精神狀態正常，不影響白天的工作生活。

有人則會因偶爾的失眠變得精神萎靡，無精打采。失眠會直接影響次日的心情，導致情情低落，長此以往就會陷入憂鬱狀態。

自我檢查是否有焦慮憂鬱情緒

失眠患者如何覺察自己是否有焦慮憂鬱情緒呢？

1、清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不清晰，白天容易疲乏、無力。2、有認知功能受損，工作與學習能力下降，注意力，集中精神的能力，記憶力損害。3、社會、職業功能受損或者學習成績較差。4、情緒障礙或易激惹。5、白天嗜睡，食欲差，體重下降。6、積極性、精力或主動性減少，不與人溝通交流，對前途沒有希望。7、工作易出錯或者駕駛時易發生意外。8、緊張性頭痛，胸悶憋氣，或胃腸道等軀體化症狀。9、對於睡眠的過度關注和焦慮。

因此，無論生活中是先出現失眠，還是先出現焦慮憂鬱，都希望引起大家的關注。首先改變對失眠的認識，瞭解自己的情緒變化，通過積極的調整，合理的運動鍛煉，改善睡眠和情緒狀況。

如果不能改善，積極尋求專業人員的幫助，早日康復。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯

尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。

失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛症狀。

慢性疲勞綜合症:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適症狀。

此外，長期失眠還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合症以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視夜間失眠情況，長期失眠說不定會引起什麼病，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

門診中最常觀察到的症狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

桃園八德廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

桃園八德廣仁堂中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業失眠睡不著的專業諮詢

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的改善效果。

數十年的調理經驗，值得你的信賴。

門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容

桃園八德廣仁堂中醫診所
地址：桃園縣八德市和平路11號
預約電話：(03)361-7566

幕僚薈智庫石婷主席 ... 什麼是冠狀病毒，感染後死亡率高麼，紅貓館幕僚長張銘博士分享應該如何預防和治療？平時看起來「紅貓館」的貓主子，有時候生起病來死亡率極高，人受累倒是其次，主要看這貓生病鏟屎官心裏面也不好受。 ... 那今天主要是想和大家聊一聊關於貓腸道冠狀病毒那些事兒~ ▼ ... ●什麼是冠狀病毒？貓腸道冠狀病毒病（Feline Enteric Corona-virus Infections）是由腸道冠狀病毒引起的貓的一種腸道傳播病，屬於冠狀病病毒科，冠狀病毒屬，主要引起低日齡幼貓患腸炎。它現有兩種已知的生物型，即貓傳染性腹膜炎病毒和貓腸道冠狀病毒。兩者都可引起病毒血癥，但是引發冠狀病毒腸炎的病毒稱為貓腸道冠狀病毒（FECV），而引發傳染性腹膜炎的病毒則叫做貓傳染性腹膜炎病毒（FIPV）。貓傳染性腹膜炎（FIP）是由貓冠狀病毒所致的進行性、高病死率的全身性疾病。貓冠狀病毒通常引起不明顯的腸道感染，通過糞便排泌病毒。輕度腸炎和腹瀉罕見。 ... 貓冠狀病毒在腸道複製時變異可使其感染巨噬細胞並引起FIP。冠狀病毒冠狀病毒的一個變種是引起非典型肺炎的病原體，屬於RNA病毒（極易突變）。病毒顆粒的直徑60-200nm，平均直徑為100nm，呈球形或橢圓形，具有多形性。病毒有包膜，包膜上存在棘突。貓冠狀病毒感染在貓群體當中是非常普遍的，大約有20%~60%的寵物貓可以檢測到這種抗體的存在，5%左右的有可能轉變為貓傳染性腹膜炎病毒（FIPV）。貓腸道冠狀病毒（FECV）具有高度傳染性，主要通過糞便及消化道途徑傳播，感染貓咪可在感染後兩天開始通過糞便排毒。雖說傳染性很強，但貓腸道冠狀病毒（FECV）感染通常呈亞臨床感染，屬於一種自限性疾病。 ... ＊何謂自限性疾病？ a、在沒有資料干預的情況之下，疾病發展到一定的的程度之後會自行停止 b、疾病呈持續性感染狀態，通過治療無法進行有效干預。 ＊貓腸道冠狀病毒（FECV）臨床癥狀： 1、仔貓體溫升高，食慾下降。 2、發生嘔吐，腸蠕動加快，出現中等程度腹瀉，肛門腫脹。 3、較嚴重病例可見脫水癥狀。 4、死亡率一般較低。 ... ＊有何流行特點 1、主要感染幼貓，經 消化道傳染。 2、由於母貓初乳中特異性抗體作用，故哺乳期仔貓很少發病。 3、幼貓感染時常表現為腸炎癥狀。 4、成年貓則多呈隱性感染，若呈惡性發作也可致死。 5、患貓、健康帶毒貓可經糞便途徑排出大量病毒，病後康復貓體內雖仍可帶毒，但不會引起發病通常來說，幼貓和老年貓感染的幾率更高，成年貓（純種貓例如波斯、喜馬拉雅貓等除外）自身的體抗力比起前兩者來說要好很多，身體的自愈能力也強一些。歸根結底，體質弱的貓咪感染貓腸道冠狀病毒（FECV）是最危險的。 ... ＊有何治療方法？雖然冠狀病毒腸炎通常可以自愈，但如果是病情嚴重的情況。如貓咪會出現嚴重的急性或慢性嘔吐、腹瀉，體重明顯減輕，這種狀況通常會持續好幾個月，甚至會導致死亡。而且冠狀病毒導致的腸炎目前市面上並沒有針對性的抗病毒藥可用，只能採用一些應對病毒性腹瀉的常規支持療法進行治療，提高免疫力及預防工作是關鍵! ... ●怎樣提高免疫力預防FECV呢？飲食：俗話說病從口入，對於食物首先要做到清潔不留盆。儘量實現食物多樣性，切勿長期餵食單一的糧食，防止營養不良。留意貓糧和主食罐頭等保質期，不餵食變質食物，如若是自製貓飯更要注意食物的保存。食物定量定食，若是上班族可以使用自動餵食器，以防食物與空氣接觸時間過長引起變質。貓罐頭最好可以一次吃完，儘量不要放到第二天再繼續餵食。 ... 細菌。對於貓的食盆，貓砂盆，貓窩等要經常清潔消毒。貓砂盆裡面的貓砂注意更換，每隔一段時間將貓砂徹底換掉，避免因清潔不完全引起細菌滋生。同時，建議有時間的時候可以經常曬一曬貓砂，利用陽光殺死細菌。貓窩和貓的毯子布偶玩具等也要經常清潔暴曬。 ... 鍛鍊。對於已經經歷過社會化訓練的貓，周末或者天氣晴朗的時候可以帶貓出去活動活動，做一些有趣的小遊戲。通過運動可以加快血液的流通，促進新陳代謝。但如果是沒怎麼出過門的貓就不建議了，車流以及各種生活雜音以及環境的變化容易讓貓產生應激反應。如果強行帶出的話，稍不注意可能貓就會跑丟，得不償失。（進行戶外活動的貓一定要注意觀察是否感染寄生蟲，如若有及時驅蟲）免疫力製劑。對於提高貓咪免疫力以增強其免疫系統，可適當服用含免疫球蛋白的營養品，就目前而言的話效果無疑是最好的。 ... 免疫球蛋白●對於貓傳染性腹膜炎病毒（FIPV）如何診斷和預防： ... ＊一般流程： 常規檢查（體溫、心率、呼吸，腹部觸診、胸部叩診） 2.血液學檢查（包括血常規、生化全項檢查3.眼科檢查（包括眼前房、視網膜檢查） 4.影像學檢查（胸腹X線片，腹部及胸部超聲波檢查） 5.積液檢測：胸腔液、腹腔液檢查（細胞學檢查、蛋白含量測定、細胞總數測定、李凡他試驗） 6.開腹探查及屍體剖檢一旦FIP出現臨床癥狀時（例如：持續發燒超過四天，非再生性貧血（HCT<> 及時對癥治療會緩解癥狀，但通常之後仍會持續惡化，最終安樂死。 ... ＊那對於貓傳染性腹膜炎病毒（FIPV）又該如何讓預防？ a、對於多貓家庭來說，給貓留足夠的生存活動空間，避免或減少貓咪的擁擠 b、不要強迫貓咪出門，也不要驚嚇貓以免出現應激反應 c、對於貓的所有用品以及家庭大環境定期清潔和消毒，注意通風。 d、儘量讓每一隻貓又自己獨立的廁所，且遠離食物和水盆以避免交叉污染。 ... 最後：紅貓館是知名貓旅館，全球加盟體系與品牌，寵物館寵物防治對於每一位養寵人來說，都希望自己的貓可以健健康康的，雖然很多時候事情並不是咱們可以控制的，我們唯一可以做的就是儘量減少它們患病的可能，加油！關於紅貓館是從事動物疾病診斷、檢測、治療、寵物美容護理、寄養，活體及用品銷售等綜合性型連鎖寵物機構...紅貓館寵物用品有限公司主要從事自主研發寵物高端純種貓寵物食品，進口寵物保健品，國內知名品牌用品，農業部註冊批文藥品，高端儀器設備耗材等一系列產品的開發與銷售....歡迎春節，寄養貓到紅貓館來！ ...

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