當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。
你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱
有文獻顯示，40%的失眠患者有一種或幾種精神障礙，其中焦慮障礙占到24%，憂鬱障礙占到23%，物質依賴（酒精、藥物等）占到11%。失眠和焦慮憂鬱存在中等程度的相關性。其中在失眠與焦慮憂鬱共病的患者中，焦慮障礙先於失眠的情況占73%，而失眠先於憂鬱的占69%。因此說失眠是憂鬱、焦慮發作的常見症狀之一，也是憂鬱、焦慮發病的危險因素，反過來，焦慮憂鬱也可以是慢性失眠的危險因素。
長期的失眠會增加患慢性疾病的風險和概率。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。
失眠、焦慮、憂鬱多是心理問題
由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。常見的導致失眠的心理因素有：擔心失眠，對夢的誤解，生活工作壓力，童年創傷心理的再現，無助的心理等。
心理因素可引起失眠，同樣，失眠又能影響人的心理，失眠對心理影響程度取決於患者的心理狀態和對失眠的認知，比如有人雖患有失眠，但精神狀態正常，不影響白天的工作生活。
有人則會因偶爾的失眠變得精神萎靡，無精打采。失眠會直接影響次日的心情，導致情情低落，長此以往就會陷入憂鬱狀態。
自我檢查是否有焦慮憂鬱情緒
失眠患者如何覺察自己是否有焦慮憂鬱情緒呢？
1、清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不清晰，白天容易疲乏、無力。2、有認知功能受損，工作與學習能力下降，注意力，集中精神的能力，記憶力損害。3、社會、職業功能受損或者學習成績較差。4、情緒障礙或易激惹。5、白天嗜睡，食欲差，體重下降。6、積極性、精力或主動性減少，不與人溝通交流，對前途沒有希望。7、工作易出錯或者駕駛時易發生意外。8、緊張性頭痛，胸悶憋氣，或胃腸道等軀體化症狀。9、對於睡眠的過度關注和焦慮。
因此，無論生活中是先出現失眠，還是先出現焦慮憂鬱，都希望引起大家的關注。首先改變對失眠的認識，瞭解自己的情緒變化，通過積極的調整，合理的運動鍛煉，改善睡眠和情緒狀況。
如果不能改善，積極尋求專業人員的幫助，早日康復。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯
尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。
失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛症狀。
慢性疲勞綜合症:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適症狀。
此外，長期失眠還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合症以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視夜間失眠情況，長期失眠說不定會引起什麼病，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
門診中最常觀察到的症狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
桃園八德廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
桃園八德廣仁堂中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業失眠睡不著的專業諮詢
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的改善效果。
數十年的調理經驗，值得你的信賴。
門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容
桃園八德廣仁堂中醫診所
地址：桃園縣八德市和平路11號
預約電話：(03)361-7566
| DEFE115WD51WD桃園廣仁堂中醫診所 |
布魯氏菌病是一種傳染病，可以影響給許多不同的物種。這種疾病是非常嚴重的，可以引起狗狗的生殖器官和其他器官如脾臟和淋巴結的炎癥。主人們需要知道如何防止狗狗感染布魯氏菌病，這對於沒做過絕育手術的狗狗來說非常的重要。 ... 什麼是犬類布魯氏菌病? 布魯氏菌病有很多不同的類型，可以感染對應的不同種類的動物，兒犬類的桿菌是引起狗狗患上這種疾病的主要細菌。與其他細菌感染不同的是，如果狗狗感染了這種疾病，通常是無法治癒的，終生都可能會是帶菌的狀態。 布魯氏菌病的癥狀：睪丸或陰囊腫脹、陰囊出疹、睪丸萎縮、不孕不育、懷孕困難、妊娠45-55天就會流產、陰道排除分泌物、生下一隻死產的小狗、生下虛弱的小狗後幾天就去世。 ... 由於雄性和雌性的生殖器官不同，所以布魯氏菌病的大多數癥狀都會有很大的不同，但在患有布魯氏菌病的雄性和雌性犬中，都可能會發現淋巴結腫大的情況。 沒有絕育的公狗，陰囊里有兩個睪丸。當感染布魯氏菌病時，其中一個睪丸會因受感染的睪丸的附睪而腫大，陰囊附近也有可能會出現皮疹或陰囊炎癥。在已知的慢性、未經治療的布魯氏菌病的案例中，睪丸甚至可能會萎縮。最後，公狗可能會因為布魯氏菌感染而不孕。 患上布魯氏菌病之後，對於沒有做過手術的母狗來說，它們可能會難以懷孕甚至不育。即時母狗感染布魯氏菌後成功懷孕，它們中的很大部分也會流產、生下胎死腹中的小狗，或者生下一隻虛弱的小，而母狗在小狗出生後的幾天內就會死亡。在罕見的情況下，母狗的其他器官如眼睛和脊柱也會受到影響。 ... 布魯氏菌病的病因 布魯氏菌病在狗狗之間最常見的傳播方式就是口腔傳播，但許多人認為這是一種性傳播得疾病，因為有一些細菌是通過唾液和尿液傳播的，但大多數布氏桿菌都是通過陰道和陰莖分泌物傳播的。當狗狗舔其他狗狗或者物品時，細菌就會在這時傳播。 具體原因：舔已經感染了的尿液、舔受感染的陰道或陰莖分泌物、舔受感染的胎兒或胎盤物質、與受感染的狗交配、吸入受感染的尿液、吸入受感染的陰道或陰莖分泌物、粘膜接觸受感染的物質等。 ... 診斷犬類布魯氏菌病 獸醫會為狗狗進行全面體格檢查，並研究狗狗完整的病史。如果主人擔心狗狗是在最近感染了布魯氏菌，獸醫將採集血樣並進行快速載玻片凝集試驗(RSAT)來進行檢查。另一種類型的測試稱為瓊脂凝膠免疫擴散測試(AGID)，如果感染的時間被確定是在12周之內，即使進行了RSAT，也可以進行AGID。感染後可能需要長達四周的時間才能通過檢測確認是否患有布氏菌病。 ... 治療犬布魯氏菌病 由於布魯氏菌病是一種細菌感染引起的疾病，所以抗生素是常用的治療藥物，通常用於治療被檢測出該疾病呈陽性的狗狗。治療通常需要兩種或兩種以上的抗生素，療程至少需要4周。益生菌也可能會被推薦與抗生素一起使用，以防止狗狗出現胃部不適。雖然布氏桿菌病不能完全治癒，而且細菌也可以間歇性地脫落，但閹割患有布魯氏菌病的狗狗也有助於減少細菌的脫落。 ... 如何預防犬類布魯氏菌病 由於布魯氏菌病是通過繁殖傳播的，所以預防狗狗感染的最佳方法是在繁殖之前對其進行感染檢測。在完成2到3個月的隔離期以及對布魯氏菌病的陰性檢測之前，繁殖犬舍內的狗狗應遠離新生或者新來的狗狗。 ... 布魯氏菌病會傳染人類嗎? 布氏桿菌病被認為是一種人畜共患病，所以狗狗和人類都有感染這種細菌的危險。雖然布魯氏菌病在健康成年人中並不常見，但免疫功能低下的人接觸受感染的狗後也可能引起疾病的出現。儘管機率很低，但接觸狗狗陰部時，都應該帶上手套，事後要記得消毒清洗。 ... 布魯氏桿菌病雖然並不常見，因為它是一種人畜共患的疾病，所以還是需要主人多留意。在發現了有相似的癥狀以後，要儘快帶狗狗前往醫院進行檢查。及早發現，及早治療。 科學養寵，上【巨小萌】。每天不間斷養狗知識解決你的疑惑，實用有效的狗狗訓練小技巧，幫你更好養狗。 ... 參考文獻： Wanke M M. Canine brucellosis[J]. Animal reproduction science, 2004, 82: 195-207.
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/Dn28RGL.html
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
苗栗喉嚨卡卡焦慮有名中醫桃園平鎮睡眠障礙睡不著中醫推薦中壢眩暈中醫推薦
台北板橋睡眠障礙自律神經失調焦慮中醫推薦 桃園平鎮眩暈中醫推薦 治療焦慮症的相關方法桃園容易作夢易醒中醫推薦 台北容易頭暈焦慮有名中醫 如何診斷焦慮症表現呢?台北板橋心悸治療中醫推薦ptt 中壢容易頭暈治療中醫門診 稍微有點驕傲的人才是正常的台北松山睡眠品質不好治療中醫 中壢失眠中醫推薦 年齡越大越怕死的心理原因台北內湖失眠治療中醫門診 苗栗恐慌治療中醫推薦 焦慮症一個群體的職業病
留言列表
